亚洲人成色777777老人头,日本VS亚洲VS韩国一区三区,亚洲色偷偷色噜噜狠狠99,亚洲乱亚洲乱少妇无码99p,国产亚洲AV综合人人澡精品,中文字幕v亚洲ⅴv天堂,国产精品国产亚洲精品看不卡

您的位置:首頁 > 體育新聞 > 籃球新聞
揭秘文班發(fā)展規(guī)劃:穩(wěn)步提升肌肉量 效仿賈巴爾打造長久職業(yè)生涯
發(fā)布者:足球直播高清免費(fèi)觀看 更新時間:2025年09月03日 09:00 已被瀏覽:

北京時間9月3日,過去這個夏天,馬刺新星文班亞馬無疑是焦點(diǎn)人物,他在少林寺的靜修成為大家熱議的話題。馬刺隊記Dusty Garza今日揭秘了文班亞馬的發(fā)展規(guī)劃——





在馬刺新球館獲得批準(zhǔn)之前,馬刺隊管理最為精細(xì)的 “培養(yǎng)項目”,正是文班亞馬本人 —— 通過穩(wěn)步訓(xùn)練逐步增加他的肌肉量與體重。其團(tuán)隊的態(tài)度十分明確:現(xiàn)階段的核心是提升力量、平衡感與生涯耐久性,而非追求快速增重。



文班亞馬與馬刺隊始終強(qiáng)調(diào)采取緩慢、審慎的成長路徑。即便有新證據(jù)表明文班亞馬的身高仍在增長,其團(tuán)隊傳遞的核心理念始終清晰:相較于單純增加體重,更注重逐步提升肌肉量、功能性力量,以及保障長期運(yùn)動耐久性。



為配合文班亞馬的長期發(fā)展規(guī)劃,馬刺隊特意引入了他信賴的法國體能教練阿爾基耶,并將其直接納入球隊教練組。球隊并未追求讓文班亞馬快速增重,而是將他已適應(yīng)的訓(xùn)練方式與球隊的運(yùn)動科學(xué)資源相結(jié)合,形成更貼合其需求的訓(xùn)練體系。



文班亞馬的經(jīng)紀(jì)人恩迪亞耶也多次表示,他們會堅決抵制 “只為增加體重而增重” 的做法,轉(zhuǎn)而優(yōu)先強(qiáng)化其核心力量與下肢力量 —— 此舉旨在保護(hù)文班亞馬的關(guān)節(jié)與足部,并以“天勾”賈巴爾為標(biāo)桿,為他打造長久的職業(yè)生涯。賈巴爾在NBA征戰(zhàn)了20個賽季,堪稱運(yùn)動壽命最長的中鋒。



上賽季因深靜脈血栓報銷前,文班為馬刺出戰(zhàn)46場常規(guī)賽,場均24.3分11籃板3.7助攻1.1搶斷3.8蓋帽,其中蓋帽排名聯(lián)盟第一。知名數(shù)據(jù)媒體Basketball Reference預(yù)測新賽季文班會打出場均26.2分12.3籃板4.3助攻1.4搶斷4.1蓋帽的數(shù)據(jù)。文班會有這樣的表現(xiàn)嗎?讓我們拭目以待。

相關(guān)資訊

熱門TAG

今天勁爆體育預(yù)告   雷霆火箭   直播四川女籃今天比賽視頻   cctv5直播國足   央視直播cctv5+在線直播觀看   中央新聞頻道13臺直播在線觀看   足球直播在線觀看免費(fèi)高清   澳超足球視頻直播   中央5套在線直播   斯諾克今天賽程直播   羽毛球比賽直播在線觀看   直播吧jrs   日本vs中國直播   廣東體育頻道在線觀看   五大聯(lián)賽直播   經(jīng)緯體育無插件nba直播   湖人比賽直播   cctv_8   山東體育休閑頻道節(jié)目表   拳擊直播   曼城比賽直播   美女隱私免費(fèi)觀看直播   cctv1直播觀看正在直播   歐洲杯直播網(wǎng)   今天nba比賽直播   csgo比賽直播   jrsnba直播   天空直播   98籃球網(wǎng)直播nba錄像   wtt澳門賽今日決賽直播   央視一套在線直播觀看   手機(jī)看上海五星體育電視直播   今晚中國女籃決賽   雨燕免費(fèi)觀看nba直播比賽   cba聯(lián)賽最新賽程   球探足球即時比分舊版   nba賽程湖人   世界杯預(yù)選賽直播   5臺節(jié)目表   nba文字直播虎撲   中國足協(xié)宣布退出亞足聯(lián)   直播吧nba直播   btv6體育今日現(xiàn)場直播   午夜直播免費(fèi)   山東電視體育頻道   中央1臺直播   電視直播-手機(jī)電視直播   雨燕直播在線觀看高清nba   5頻道體育直播   正在直播乒乓球  

頂部